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Questions
Documentation Kino-Québec
Je désire recevoir de la documentation ou des publications de Kino-Québec, à qui dois-je faire ma demande?
Vous pouvez consulter toutes les publications de Kino-Québec directement en ligne (format PDF) et les imprimer gratuitement.
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Pour recevoir une version imprimée des documents
ou publications Kino-Québec, faites votre demande à Kino-Québec. Il est important que vous mentionniez le titre exact
des documents; pour le connaître, consultez la liste de nos publications
à la section Publications imprimées ou électroniques de ce site.
Je désire mettre sur pied un club d'activité
physique (marche, raquette, vélo, etc.). Quelle est la marche à
suivre?
Si vous désirez lancer (ou créer) un club de marche, lisez d'abord
le document « L'ABC de la formation d'un club de marche » (section
Publications imprimées ou électroniques de ce site).
Je suis un employeur et j'aimerais encourager
mes employés à être actifs. Pouvez-vous me donner des trucs?
Lisez d'abord
le document « Augmentez vos actifs » (section Publications imprimées
ou électroniques de ce site). Cette brochure de 24 pages s'adresse
aux employeurs qui veulent promouvoir l'activité physique. On
y propose diverses suggestions : activités de sensibilisation,
d'éducation, de motivation, activités physiques à organiser, modes
de déplacement actifs, etc.
Appareils de conditionnement physique
et instruments liés à l'activité physique
- Comment fonctionne mon podomètre ou ma montre « cardiofréquencemètre » (montre Polar)?
- Où puis-je acheter un podomètre ou une montre Polar?
- Quelle est la marque la plus recommandée de tapis roulant ou de tout autre appareil de conditionnement physique ?
Voici les principales sources d'information.
- Les marchands spécialisés en articles de sport
La plupart des marchands spécialisés en articles de sport peuvent vous renseigner sur les différents modèles et le fonctionnement d'un podomètre ou d'une montre « cardiofréquencemètre ».
- Kino-Québec
Vous trouverez des renseignements sur l'utilisation du podomètre dans ce site au : www.kino-quebec.qc.ca/podomètre
- Fédération des kinésiologues du Québec
La Fédération des kinésiologues du Québec peut vous proposer plusieurs modèles de « cardiofréquencemètre » de marque Polar. Pour plus d'information, écrivez à info@kinesiologue.com
- Revue Protégez-vous
La revue Protégez-vous teste régulièrement des articles de consommation ainsi que des produits et services rattachés au conditionnement physique. Le moteur de recherche de son site vous permettra de trouver le numéro traitant des sujets qui vous intéressent. De plus, la majorité des bibliothèques municipales sont abonnées à cette publication et conservent les numéros antérieurs.
Perte de poids, type de programme d'activité
physique, etc.
- Pourriez-vous me donner des trucs pour perdre du poids?
- Pourriez-vous me préparer un programme d'entraînement personnalisé?
- Je suis diabétique, j'ai des problèmes cardiaques, je souffre d'obésité morbide ou d'hypertension. Pourriez-vous m'indiquer les activités que je devrais pratiquer pour être plus en forme?
La Fédération
des kinésiologues du Québec offre des services qui pourront
répondre à ces trois types de questions ou vous guider vers les
personnes qui sauront vous aider.
À titre d'information, voici les principales fonctions d'un kinésiologue.
- Évaluation de la condition physique et prescription d'activités physiques
- Counselling en matière d'activité physique
- Gestion de programmes d'activités physiques favorisant le maintien et l'amélioration de la santé
- Animation de programmes d'activités physiques auprès de diverses clientèles
- Promotion de la pratique de l'activité physique
- Recherche dans le domaine de l'activité physique et de la santé
- Supervision d'entraînement sportif
