Marcher, rien de plus naturel. Pourtant, notre mode de vie nous amène de moins en moins à pratiquer la marche. La campagne Mon style de marche vise justement à amener un plus grand nombre d’adultes à intégrer la marche dans leur quotidien afin que cette activité, accessible et peu coûteuse, soit pratiquée sur une base régulière, c’est-à-dire tous les jours… ou presque.

Kino-Québec souhaite vous rappeler qu’il est facile et surtout amusant d’intégrer la marche à notre quotidien. Pour ce faire, plusieurs défis vous sont lancés : que ça soit en utilisant les escaliers, en se déplaçant en marchant pour se rendre au boulot, en redécouvrant son quartier à pied ou en optant pour la randonnée dans ses temps de loisir, peu importe le défi que vous souhaitez relever, vous trouverez chaussures à vos pieds!

Du 1er au 31 octobre 2005, n’hésitez pas à enfiler une bonne paire de chaussures de marche et à découvrir votre style de marche.

Cette année, la campagne se déroule dans le cadre du programme de promotion des saines habitudes de vie « Vas-y, fais-le pour toi! ».

Par ailleurs, le mois d’octobre est en voie de devenir un mois « actif »! En effet, le vendredi précédant la fin de semaine de l’Action de grâce, qui se trouve à être le 7 octobre en 2005, a été décrété par le gouvernement du Québec Journée nationale du sport et de l’activité physique. Ainsi, chaque année, toute la population sera conviée à bouger en pratiquant l’activité physique de son choix. Le 7 octobre peut donc être une journée propice afin de pratiquer une activité de marche.