Pour vous aider à emboîter le pas

Voici quelques trucs qui vous permettront d’intégrer naturellement la marche dans votre vie, de persévérer dans votre pratique et de progresser à votre rythme. Tout ça afin de vous aider à trouver votre style de marche !

1.
2.
3.
4.
 




© Gouvernement du Québec, 2005