Demeurer au sec est très important car
l'humidité, qu'elle soit causée par la pluie ou
par la transpiration, est la principale cause d'inconfort. Les
vêtements de coton sont à proscrire car ils absorbent
trop l'humidité. Ils deviennent lourds, inconfortables,
entravent les mouvements et mettent beaucoup de temps à
sécher. Optez plutôt pour des vêtements de
fibres synthétiques (notamment le polyester) qui sèchent
vite. De plus, ils sont très résistants à
l'usure. À titre indicatif, le polyester retient de 1 à
3 % de l'humidité alors que le coton en retient 90 %.
On retrouve même de nos jours des sous-vêtements de
polyester dans différents modèles, épaisseurs
et textures selon notre résistance au froid et nos goûts.
Ces sous-vêtements permettent de rester au sec pendant très
longtemps et ainsi de rendre la marche plus agréable.
L'hiver, optez pour le système multicouche qui permet d'enlever
ou d'ajouter des vêtements, et ainsi d'ajuster la température
corporelle. De plus, la veste de laine polaire est fortement suggérée.
Elle est devenue un « must » pour tout adepte de plein
air.
En cas de pluie, optez pour un bon imperméable qui permettra
de couper le vent et d'empêcher la pluie de traverser. Malheureusement,
plus un vêtement est imperméable, plus il se forme
de la condensation à l'intérieur. Depuis une vingtaine
d'années, des techniques ont été mises au
point dans la fabrication de tissus utilisés dans la confection
des vêtements de plein air. Ces techniques assurent, à
différents degrés, imperméabilité
et « respirabilité ».
Ainsi, pour rendre votre marche plus agréable, voici le
conseil que vous devriez retenir : Pour pratiquer la marche, les
vêtements doivent être confortables, sécher
vite et permettre une grande liberté de mouvements.
Et n'oubliez pas, tout est dans le style !




















