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Partir du bon pied
Partir du bon pied, c’est essentiel pour
profiter pleinement de vos séances de marche. Consultez
les rubriques suivantes afin d’obtenir de judicieux conseils
sur les chaussures, l’habillement et la sécurité.
Et ne partez pas sans essayer les exercices d’échauffement
que nous vous proposons dans la rubrique « À vos
marques !»
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