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Truc action
Faites bouger vos enfants, ils auront de meilleures
notes!

Le printemps arrive, vos enfants sont fatigués et préfèrent passer plus de temps à l'extérieur que dans leurs livres. Cependant, la fin de l'année scolaire avec sa kyrielle d'examens approche à grands pas. Que faire?

Pour aider vos enfants à mieux se concentrer, offrez-leur des occasions de faire de l'activité physique. Des chercheurs ont en effet démontré qu'à court terme, l'activité physique entraîne un état de relaxation qui peut durer jusqu'à deux heures après l'arrêt de l'activité. Or, cet état de relaxation augmente la capacité à se concentrer, à retenir l'information et à résoudre des problèmes.

Ainsi, des périodes d'études entrecoupées de périodes d'activité physique pourraient être plus bénéfiques qu'une journée complète de travail et de lecture.

Au printemps, encouragez vos enfants à jouer dehors. Ils en ressortiront gagnants!

À votre santé!

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