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• Finie la procrastination!
• Choisissez une classe ou une vidéocassette à votre mesure
• Je manque de temps!
• Voici quelques moyens pour prendre le temps de faire des activités physiques
• Une relâche active
• Pour inciter votre famille à faire plus d'activités physiques
• Pour être toujours prêt!
• Prévoyez du temps pour faire de l'activité physique
• Évaluez votre performance pour vous motiver
• Au travail, il est aussi possible d'être actif physiquement!
• Faites-vous des amis!
• Devenir ami avec son stress, est-ce possible?

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