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Jouer aux exercices! – Jeux et exercices pour parents et enfants

En tant que nouveau parent, faire régulièrement de l’activité physique peut représenter un défi. Il n’est pas toujours évident de concilier exigences familiales et obligations professionnelles en prenant du temps pour SOI. Tout un casse-tête, dont la solution est trop souvent de… s’oublier.

Vous trouverez dans ce document des exemples d’activités qui joignent l’utile à l’agréable, car elles vous offrent la possibilité de bouger tout en jouant avec votre enfant. Vous y trouverez également des activités de stimulation pour favoriser le développement global de votre tout-petit.

Amusez-vous!

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Version anglaise


S'exercer en s'amusant avec ses petits-enfants! – Jeux et exercices pour grands-parents et petits-enfants

Les jeux et exercices proposés dans cet article permettront aux grands-parents d’améliorer leur condition physique tout en resserrant les liens familiaux avec leurs petits-enfants. En étant un grand-parent actif, vous donnerez à vos petits-enfants le goût de jouer et de bouger avec vigueur et vivacité. De plus, c’est un beau cadeau que l’on peut faire à un enfant que de lui fournir des occasions de se développer par le jeu… actif!

S’exercer en s’amusant avec ses petits-enfants! – Jeux et exercices pour grands-parents et petits-enfants a été conçu en collaboration avec l’équipe de Naître et grandir et a été publié dans le magazine Naître et grandir, volume 7, numéro 10, décembre 2012 - janvier 2013 (cahier central).

S’exercer en s’amusant avec ses petits-enfants! – Jeux et exercices pour grands-parents et petits-enfants.

 


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